Poszukaj sobie w dziale odżywki i suplementy. Tam znajdziesz informacje o gainerach. Ale jak dieta nie będzie dobrze ułożona i przestrzegana to nic nie da gainer i wyrzucisz kasę.
Zamiats tyle kasy wadawac na zbedne odzywki i suplementy moges na diete przeznaczyc bo to podstawa. U gory działu masz posty podwieszone, poczytaj tam wszystko jest. Bialka mozesz ca 2,2g, 1g tluszczu i reszta ww. Lub jezeli chcesz to sproboj ckd w postach podwieszonych jest wszystko opisane. Przeczytaj, wybierz interesujaca Cie diete, uloz i [...]
Panowie to nie dział ODŻYWKI i SUPLEMENTY nie róbcie śmietnika i proszę przeczyta regulamin na forum a dokładnie punkt 6 . zamykam . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-10 09:25:47
dzoial "odzywki i suplementy" btw jak mozna logicznie myslac zakladac takie tematy w tym dziale jak chcac nie chcac odpowiedni dzial jest wyzej i nie sposob go przeoczyc
No czesc wszytkim,ja obecnie wycikam 150kg tylko ze ja stosowalem odzywki i suplementy,Moim zdaniem to czy ktos wycisnie 150kg na lawce to jest sprawa genetyki,czy ma juz ta wrodzona sile,no nie oszukujmy sie ale taka jest prawda i nic z gory nie przychodzi latwo. Moja sylwetka-Wyraz swoje zdanie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79763 [...]
jak masz to musi byc, zreszta jeśli chcesz doglębnie dowiedziec się wszystkiego o tych suplach to proponuje raczej założyc temat w dziale ODŻYWKI I SUPLEMENTY.
niestety nasluchales sie samych bzdur:-) CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html] http://potreningu.pl/strona/20/tutorial-odzywki-i-suplementy
[...] od tej ktora ja stosuje... dlatego chcialbym sprobowac Twojej diety i sprawdzic efekty.. Nie wiem czemu mnie atakujsz, tak nie pracuje jeszcze a ucze sie, Ty nie mozesz pozwolic sobie na czestrze jedzenie a ja na odzywki i suplementy. Jestes poirytowany tym ze przedstawiam swoje zdanie na ten temat czy boisz sie nieslusznosci swoich wypowiedzi?
Podstawą kształtowania sylwetki jest dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. Z tego co piszesz, to oba te czynniki leżą. Ciężko więc będzie w takie sytuacji o jakieś efekty. Sugeruję w dziale odżywianie wrzucić do analizy swoją dietę, a w dziale trening dla początkujących ułożyć plan treningowy full body workout, a nie to co wkleiłeś. Jak [...]
Wszystko leży w dziale odżywianie słaba dieta, a w dziale odzywki i suplementy eksperymenty z kreatyną w wielkich dawkach. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-02 11:29:59
moze kategorie odzywek np. klasyfikacja kreatyn aktualizowana z jakas baza??cos takiego jak opinie o odzywkach Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA cos na styl tego
Panowie i Panie, żeby była jasność. Marka Activita, została zastąpiona przez Activlab około 2 lata temu i od tego czasu każdy produkt jest firmowany tylko i wyłącznie logo marki Activlab Dodatkowo na każdym opakowaniu widnieje informacja: NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED: data i numer partii na opakowaniu I tego proszę się trzymać - data na opakowaniu jest [...]
Wg mnie Ci wszyscy kulturysci z piekna sylwetka sa na koxowani. Owszem mozna ładnie wygladac odzywki i suplementy ale bez przesady... Takiej sylwetki jak maja kulturysci nie zdobedzie sie przed srodki dozwolone... Takie jest moje zdanie. Moze sie myle
And... Jeżeli chodzi o chryzynę - to popytaj kolegów w dziale "Odżywki i suplementy". Jeżeli natomiast zależy Ci na indolach - to kup Tribusteron 60, nie 90. Indole są naturalnymi składnikami ekstraktów z tribulusa - im więc mniej jest w ekstrakcie saponin, tym więcej powinno być indoli. Napiszę coś więcej o tkliwości brodawek sutków... [...]